Епизод 25: Как да оцеляваме във високостресовото ежедневие? (ВИДЕО)

Universal

Гост доц. д-р Тони Дончев е всепризнат и уважаван специалист с огромен опит в психотерапията.

Доц. д-р Тони Дончев е всепризнат и уважаван специалист с огромен опит в психотерапията. Има над 40 научни публикации, една самостоятелна монография, участие в учебници и учебни помагала и е истински PRIятел.

В епизод 25 говорихме за:
– Какво е стресът и какво го причинява?
– Какви са мащабите му в България и колко са „заразени“?
– Кои са симптомите на бърнаута и последиците?
Какво да правим със стреса след отпуск (всеки брокер на имоти ще го оцени 🙂
– Има различни видове стрес – положителен и негатовен
– Защо ние сами избираме как да интерпретираме дадено събитие?
– Какво е „дехуманизация“?
– Срамът е ключов фактор за стрес?
– Как да си намерим ХОБИ?
– Какво значи да вентилираме стреса?
– Силата на епматията за търговците?
– Защо и кога трябва да отложим всичко, което можем?
– Защо не умеем да казваме НЕ?
– Какви мантри да си повтаряме, за да сме по-щастливи?
– Колко е важно да си припомняме защо живеем и за какво мечтаем?
– „И Какво Като“- освобождаващият страха въпрос
– Какви уникални подаръци предостави на членовете на фейсбук групата „Следващото ниво с Щелян и Георги“
и още много полезни съвети за брокери и търговци.